Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2024
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133,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 34,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1793 kkal
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Lemak: 77,80g | Prot: 148,04g | Karb: 126,28g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Makan Siang: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Salsa de Soja, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Hacendado Lomo Adobado de Cerdo Ibérico , Champiñones, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Luengo Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cuidacol Fresa, Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Huevo, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Jamón York. Camilan/Lainnya: Café, Mandarina. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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