|
感覺蛋白質很多的一餐
|
1387 kkal
|
Lemak: 49,17g | Prot: 96,67g | Karb: 137,39g.
Makan Pagi: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 咖啡. Makan Siang: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 健康廚房 和風柚子醬, 水煮蛋, 萵苣, 麥斯盒子 雞肉豆腐漢堡排. Makan Malam: Costco 蘿蔓, 統一 陽光黃金豆漿. Camilan/Lainnya: 小魚乾, 日興堂 狀元餅. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|