Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2015
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2015:
|
2105 kkal
|
Lemak: 82,82g | Prot: 103,71g | Karb: 241,14g.
Makan Pagi: Madero Ketchup Łagodny, Pomidory, Czerwona Papryka, Jajko na Miękko, Oskroba Chleb Żytni Sojowy Pełnoziarnisty. Makan Siang: Jabłko. Makan Malam: Ogórek Kwaszony, Szynka Pieczona, Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zupa Krem z Dyni. Camilan/Lainnya: Salad Story Salatka Grecka (Duża), Mlekovita Mleko 3,2%, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Oskroba Chleb Żytni Sojowy Pełnoziarnisty, Wawel Czekolada Gorzka 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pablo788
|