Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2015
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2015:
|
535 kkal
|
Lemak: 22,50g | Prot: 45,26g | Karb: 40,90g.
Makan Pagi: Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, International Delight French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Makan Siang: Hydroxycut Lean Protein Shake. Camilan/Lainnya: Go Girl Sugar Free Energy Drink, Kashi Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter, Almark Foods Hard-Boiled Eggs - Non-GMO. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|