Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 117,21g | Prot: 109,82g | Karb: 152,09g.
Makan Pagi: Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Наша Птичка Колбаски Шашлычные с Кайенским Перцем. Makan Siang: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Ратибор Джем Абрикосовый, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Щи с Курицей. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Винегрет без Масла, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Велком Грудинка Домашняя, Коломенское Батон Нарезной, Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Славянка Фрутландия Манго. lagi...
|
|
2210 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chmonchik
|