Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2015
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2015:
|
1559 kkal
|
Lemak: 107,83g | Prot: 110,48g | Karb: 18,10g.
Makan Pagi: Philadelphia Naturel, Kaas Cracker, Koffie, Slagroom. Makan Siang: Garnalen Chili, Kaas Cracker, Filet Martino. Makan Malam: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Calvé Olijfmayonaise, Zalmfilet, Jumbo Witte Kool. Camilan/Lainnya: Crunch Reep Banaan. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monique236
|