|
Yumurta diyeti & aralikli oruc 4. Gün. sonuc misss 💪
|
849 kkal
|
Lemak: 42,85g | Prot: 76,01g | Karb: 43,59g.
Makan Pagi: Portakal, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti, Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Mantar Sote, Somon, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata. lagi...
|
|
 Komentar
Yumurta diyeti nasıl oluyor
05 Mar 24 oleh anggota: OKAN!!
|
Gunde 2 ögün yapiliyor kahvalti 2 yumurta yesillik meyve, aksam corba salata , bazi gunler et tavuk seklinde ben bir diyetisyenden liste aldim ama internetten benzer liste bulabilirsiniz
05 Mar 24 oleh anggota: fatossfb
|
05 Mar 24 oleh anggota: iyibicersude399
|
İlk bir hafta aralikli oruca alistirmistim kendimi ama yumurta diyetine basladigimdan bu yana 4 gunde -2600 gr gitmis
05 Mar 24 oleh anggota: fatossfb
|
Ama tabi cok fazla su icip cokca spor da yaptim
05 Mar 24 oleh anggota: fatossfb
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatossfb
|