Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3000 kkal
|
Lemak: 136,73g | Prot: 237,72g | Karb: 227,68g.
Makan Pagi: Olimp Protein Snack, Couscous, Olimp Whey Protein Complex 100%. Makan Siang: Danie Express Udko z Kurczaka Pieczone, SokoĊów Kotlet Schabowy w Panierce, Olive Oil, Shrimp (Imitation, Made From Surimi), Family Fish Dorsz Filet Kostka Panierowana. Makan Malam: All Nutrition Protein Chocolate, All Nutrition Protein Chocolate, Go On Premium Whey Bar Protein 33%. Camilan/Lainnya: KFD Collagen, Magnum Almond, Go On Protein 33% Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Key Real
|