Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 64,93g | Prot: 103,00g | Karb: 144,44g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Gresso Leite Magro sem Lactose , Abacate, Continente Clara de Ovo, Ovo, Oroweat Pão 12 Cereais e Sementes. Makan Siang: Oliveira da Serra Vinagre de Maçã, Continente Azeite Virgem Extra, Tomates Cereja, Continente Salada Ibéria, Perna de Frango sem Pele, Continente Azeite Virgem Extra, Batata Doce. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Abacate, Continente Peito Peru Forno de Lenha, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Oroweat Pão 12 Cereais e Sementes, Continente Azeite Virgem Extra, Continente Tomate Cherry, Continente Salada Ibéria. Camilan/Lainnya: Bandida do Pomar Sidra, Bandida do Pomar Sidra Frutos Vermelhos. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carinaisabel22
|