Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2015
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2015:
|
1239 kkal
|
Lemak: 48,37g | Prot: 96,45g | Karb: 96,93g.
Makan Pagi: Activia Cerealien, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Brauner Zucker, Capuchino. Makan Siang: Ja! Erbsen Extra Fein mit Möhren Sehr Fein, Wilhelm Brandenburg Jungbullen Gulasch aus der Keule. Makan Malam: ja olivenöl, aceto balsamico di modena, Grüne Paprika, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Leinsamen, Alnatura Chia Samen, Äpfel, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Ja! Milch 1,5% Fett, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 2 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Berdiri - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Duduk - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cabrocha
|