Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 52,28g | Prot: 62,98g | Karb: 247,99g.
Makan Pagi: SPAR Блин Вишнёвый Чизкейк , J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Банан, Зеленое Яблоко. Makan Siang: Готово! Шаурма, Котлета Говяжья, Капустный Салат. lagi...
|
|
3299 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|