Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
127,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 30,12g | Prot: 64,37g | Karb: 150,72g.
Makan Pagi: Milbona Perzik-Passievrucht Yoghurt & Kwark. Makan Siang: Kania Curry Kruiden Ketchup, Lidl Fijn Volkorenbrood, Ei, Milbona Kaas Belegen 30+, Zwagerman Schouderham. Makan Malam: Fairglobe Bruine Rietsuiker, Kania Ketjap Manis, Chef Select & You Mini Krieltjes Naturel, Kip Drumstick, Lidl Geschrapte Worteltjes. Camilan/Lainnya: Milbona Smeerkaas Ham 20+, Snack Day Rocker’S Natural, Snack Day Snuggles Sweet Chili, Sinaasappelen. lagi...
|
|
3584 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Duduk - 9 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 30 menit, Memasak - 15 menit, Samsung Health - 8 jam dan 25 menit, Menonton Televisi - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hendriet1988
|