Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 67,60g | Prot: 108,25g | Karb: 130,24g.
Makan Pagi: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Самокат Авокадо Хасс, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Манная Каша на Воде. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Makan Malam: Орехи Кешью, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Кролик в Сметане, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Viola Йогурт Медовая Дыня с Семенами Чиа, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, ВкусВилл Окорок Куриный Варено-Копченый. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vazyaba
|