Jurnal Varvara.Vladimirovna, 05 Mar 24

Варя, только ждать. Делай контрастный душ, жёсткой щёткой натирай кожу + купи себе разные масла (у меня кокосовое, миндальное, зародышей пшеницы + ещё масла 5 в 1). Я как маньячка ими кожу натираю утром и вечером. Ну и конечно спорт, когда делаешь базу приседы или становую тягу, то задействуются очень большое количество мышц в тч пресс, отдельно даже делать не надо на него. У тебя ещё есть шрам от кесарево, он через год скорее всего посветлеет + его можно будет шлифануть лазером  

Аня, спасибо 🙏 масла возьму обязательно. А про шов, нееее ни фига, все шрамы, что есть на теле от операций не светлеют, на ноге левой пришлось татухой через год перекрыть.  

Тут знаешь, еще надо не забывать, что в этом животе я троих выносила. Растягивался, рвался, резался 🫣 

+ещё варежкой в душе делаю массаж со скрабом живота и бёдер  

Да это все понятно, что ещё трое родов, но все равно если будешь делать ежедневно все эти манипуляции, то кожа подтянется + лазерная шлифовка помогает убрать видимость шрама. Узнай в своём городе где делают и сходи на консультацию. У меня тоже есть большой шрам от аварии, но он к сожалению на все колено (гнущаяся часть и он естественно растянулся). Если я в колготках и платье выше колено, то все думают, что у меня колготки порвались. В юности очень комплексовала, а сейчас забила  

Я считаю все методы хороши, только в комплексе поможет: дарсонваль (микротоки), щетка, банки, антицеллюлитные крема (разогревают хорошо), я еще иногда обертывание горячее от летик делаю (на живот с осторожностью). Упражнения на живот только щадящие (без прокачки типичной, без скручиваний, планок). Упражнения у Ольги Байкиной и Елены Дружининой mamafit очень хорошие - на береженое восстановление после родов (там задействуется мышцы тазового дна сначала и только потом мышцы прессе). Но эффект замечательный. 

Я тоже комплексовала, у меня вся левая голень, шов 22 см, по бокам швы небольшие, и ожог от горячего колеса на половину голени. Я рискнула на татуху, чуть не описалась правда, когда делали от боли по свежаку. Но оно того стоило. Теперь не видно ни чего и я Крутая мама, как сказали мои старшие. 😂😂😂 

как вариант попробуйте мезо- ролик для тела. + сыворотки к нему и идеальная стерильность . Он очень эффективен, проверенно лично . 

У меня тоже трое детей и последнее было ЭКС в июле того года, шов правда горизонтальный, я как-нибудь сфоткаю его снова, сравню, может поменялся немного. Рожала третьего в весе 109 кг. Тоже немного переживаю за живот, но если что уж в трусики буду заправлять 😁 

Рексери, в трусы заправлять 😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣 

Рексери, мы с тобой в одном весе на сегодня 😎 

Варя, ну на одно колено себе не сделаешь татуху, нужно тогда все ноги забивать, а это не для меня) небольшое тату у меня тоже есть на щиколотке  

Аня, почему не сделаешь на одно колено? Норм смотрится  

Такой же рубец после двух кс, после второго вообще кривой сделали 🙈 живот поменьше, но с таким же мешочком.. недавно задумалась о пластике, пока пробую все методы.. 

Варь, ещё знаешь что надо нам купить, сейчас вспомнила. Крем Клирвин (против пятен и шрамов на коже). Он стоит смешные деньги до 100 руб за тюбик, ну на наши животы и бедра будет много уходить, можно утром маслами натирать, а им днем и вечером  

Добрый день! Есть такая Мириманова она похудела на 60кг, написала об этом книгу , у нее были сильные растяжки синие, она рекомендует мумие, правда процесс длительный, но эффект очень крутой. Вот об этом пишут: Мумие чаще всего продается в таблетках или капсулах для внутреннего применения. Катя, автор системы, мумие выбрала из-за огромного количества в нем органических и неорганических полезных веществ, активизирующие процесс регенерации кожи. Кроме того, данное средство активно применяется в китайской медицине для устранения шрамов. Поэтому автор на своем опыте убедился, что мумие уменьшает застаревшие и ликвидирует мелкие растяжки. Способ его приготовления прост: возьмите не более 2 таблеток (капсулы без оболочки) и растворите в своем обычном креме для тела за 2 часа до принятия душа. Мумие можно растворить и в небольшом количестве воды. Если запах мумие вызывает у вас отвращения, капните в него пару капель эфирного масла (цитрусы, мята). Данное средство массажными движениями просто наносится на тело после душа на всю ночь. P.S сама Мириманова говорит об очень жирном креме(типа Нивеи она была в таких плоских металлических банках, и еще она говорит что нужно ответственно подойти к покупке мумие , так как много подделок  

Варя, нет, ты что, я тогда с татухой на одно колено юбку выше колена никогда не надену 🤣 

Если ЭТО — последствия беременности и родов, то нахер детей. Фигура важнее. 

NVasilina, интересно про мумие, почитаю. В Клирвине состав: Маргоза, эмблика лекарственная, аир обыкновенный, лодхра, турмерик, марена сердцелистная, кайфал и алоэ вера отработанные в кунжутном масле, пчелиный воск, базилик священный, бура, кремовая основа. 

Мне кажется, что подтянется все, подожди годик правда) ты умничка❤️