Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 56,83g | Prot: 70,52g | Karb: 252,64g.
Makan Pagi: Banana Prata. Makan Siang: Sadia Almôndegas de Carne , Galo Macarrão Cozido. Makan Malam: Laranjas, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Pêra Portuguesa, Laranja Pêra, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. lagi...
|
|
3017 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jadyvaladares
|