Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 62,85g | Karb: 104,90g.
Makan Pagi: Durazno, Quaker Avena Tradicional, Colun Leche Entera. Makan Siang: Porotos Negros, Verduras Salteadas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Verduras Salteadas. Camilan/Lainnya: Wild Protein Barra Berries, Durazno, Almendras. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan porut
|