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Rice balls con salmone affumicato, avocado, semi di sesamo e cetriolo

Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
1118 kkal Lemak: 29,18g | Prot: 81,34g | Karb: 135,50g.   Makan Pagi: Mandorle, Prozis Burro di Mandorle, Mela, Cannella, Paneangeli Lievito per Dolci, Crownfield Fiocchi d'Avena, Koro Eritritolo, Albume d'uovo. Makan Siang: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Cetriolo (senza Buccia), Avocado, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Esselunga Anelli di Calamaro, Nonna Lina Cime di Rapa Lesse, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Mandorle. lagi...
1546 kkal Latihan: Gym - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...


Komentar 
Come le hai fatte?? 
13 Apr 24 oleh anggota: sharamaiorino
Ciaoo per la forma mi sono aiutata con la pellicola da cucina. Ho messo prima lo strato di salmone/avocado ecc, poi ci ho messo due cucchiai di riso cotto normalmente (senza zuccheri senza aceto di riso) e poi ho chiuso la pellicola facendola girare e dando la forma tonda! È molto semplice  
14 Apr 24 oleh anggota: sarada98
Grazie mille per l informazione sei molto gentile ☺  
14 Apr 24 oleh anggota: sharamaiorino

     
 

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