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Tante Jassis Fastenzeit Tag 18:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ✅
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ✅
- min. 5000 Schritte täglich ✅
3x die Woche Bewegung 0/3
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864 kkal
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Lemak: 27,80g | Prot: 29,59g | Karb: 120,33g.
Makan Pagi: EWL Naturprodukte Erdbeeren in Scheiben, Blaubeeren, Trauben, Seeberger Leinsamen, Crownfield Zarte Haferflocken , Vemondo Kokosnuss Natur ohne Zuckerzusatz. Makan Siang: Rote Paprika, Tomaten, Kohlrabi, Karotten. Makan Malam: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. lagi...
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