Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2014
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2014:
|
546 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 40,56g | Karb: 8,56g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Жареное Яйцо без Жира, Джюгас Сыр Пармезан. Makan Malam: Активия Йогурт Питьевой, Био Баланс Кефир 0%. Camilan/Lainnya: Джюгас Сыр Пармезан. lagi...
|
|
3319 kkal
|
Latihan:
Секс - 30 menit, Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan D.Shunya
|