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Treino de hoje finalizado!
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854 kkal
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Lemak: 33,44g | Prot: 50,50g | Karb: 80,58g.
Makan Pagi: Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: VITCOCO COCONUT WATER. lagi...
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 Komentar
Se repetiu mais do que o esperado, o treino foi fofo hein? rsrsrs. Tô brincando, meus parabens pela dedicação.
04 Mar 24 oleh anggota: Damashii
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04 Mar 24 oleh anggota: carolis.costa
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Eu mudei o método do treino para pirâmide crescente, por isso tem mais repetições :)
04 Mar 24 oleh anggota: Matheus^^
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O nome do app é FitnessOnline, eu uso para montar meus treinos personalizados. Tem na google play e é gratuito.
04 Mar 24 oleh anggota: Matheus^^
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Boa tarde qd boto esse nome aparece vários da para fazer um descrição da imagem que aparece ?
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Pedro, o app tem o nome FITNESS ONLINE na logo, e em cima do nome, tem uma figura branca de uma mulher segurando um halter e do lado um homem em vermelho mostrando a musculatura do braço.
04 Mar 24 oleh anggota: Matheus^^
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Muito obrigada! Estou há dias procurando algum app e não estava encontrando nenhum gratuito legal.
04 Mar 24 oleh anggota: carolis.costa
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Estava procurando um app assim, vou instalar e testar
04 Mar 24 oleh anggota: Artur2610
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MAs isso tá certo mesmo? Mais de 2h de treino e só 180 cal?
04 Mar 24 oleh anggota: Andréa Pag
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Bom dia, Andréa, tanto as calorias e o tempo de descanso estão errados, eu não sei o que houve, talvez um bug do app.
05 Mar 24 oleh anggota: Matheus^^
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Sejarah Berat Badan Matheus^^
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