Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2015
|
124 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2015:
|
2578 kkal
|
Lemak: 147,45g | Prot: 139,79g | Karb: 175,18g.
Makan Pagi: Шоколад, Яичница, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе. Makan Siang: Конфета, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|