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Bom dia a todos
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1383 kkal
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Lemak: 46,42g | Prot: 67,61g | Karb: 171,37g.
Makan Pagi: Açúcar Mascavado, Continente Clara de Ovo, Ovo, Dolce Gusto Latte Macchiato. Makan Siang: Continente Douradinhos de Pescada, Arroz Basmati (Cozido), Natas, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido). Makan Malam: Pingo Doce Vinagre de Vinho Branco , Continente Azeite Virgem Extra, Tomates Cereja, Continente Salada Ibéria, Natas, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Continente Douradinhos de Pescada, Arroz Basmati (Cozido). Camilan/Lainnya: Pastel de Nata, Continente Pudim + Proteína Chocolate, Maçãs Gala, Café, Weetabix Weetabix Original. lagi...
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Sejarah Berat Badan carinaisabel22
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