Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2015
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2015:
|
717 kkal
|
Lemak: 29,22g | Prot: 16,07g | Karb: 116,72g.
Makan Pagi: Fuze Tea Te Verde, Frutos Mezclados Secos Tostados, Melón. Makan Siang: Mangos. Makan Malam: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Supremo Queso Panela, Tortilla de Maíz. Camilan/Lainnya: Pan de Plátano (con Margarina), Té (Infusión). lagi...
|
|
1606 kkal
|
Latihan:
Cardio - 23 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akashalilium
|