Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 78,16g | Prot: 86,17g | Karb: 12,86g.
Makan Siang: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Вареное Яйцо, Свиной Бульон. Makan Malam: Сыробогатов Плавленый Сыр, Помидоры, Грудинка Свиная Жареная, Жаркое из Свинины, Свиной Бульон. lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nuscha_1
|