Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2015
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2015:
|
1577 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 124,09g | Karb: 122,24g.
Makan Pagi: Grüne Oliven, Du Darfst -die Leichte mit Joghurt Halbfett-Margarine, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, Vollkornbrötchen, Harzer Harzer Käse. Makan Malam: Rinderroulade, Gemüsepfanne, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Toffifee Toffifee, Mangos, Himbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. lagi...
|
|
3089 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 42 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hutblume
|