Daftar  |  Masuk

Jurnal Varvara.Vladimirovna, 04 Mar 24

Ужин 600 ккал
Морковь по-корейски со спаржей 340 ккал в 100 гр ( больше такую жирную не возьму)
Печень куриная отварная
Чай 🫖 с молоком
Яйцо
Хлебец
Домашним моим: беляши, пирожки с капустой и картохой, чебуреки.

Lihat Kalender Diet, 04 Maret 2024:
886 kkal Lemak: 20,77g | Prot: 73,03g | Karb: 103,01g.   Makan Pagi: Дайкон, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Премия Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком, Бондюэль Красная Фасоль, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Makan Malam: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Куриная Печень. lagi...

34 Suporter    Dukung   

Komentar 
Красота😍 
04 Mar 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
Катя, это из разряда попало тесто в руки, лепка открылась 😂😂😂 я заметила, себя стала меньше кормить, а собак теперь на убой кормлю 😂😂😂 
04 Mar 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
Варя, мне это знакомо)) сама я тортики не ем, но печь люблю и кормлю соседей😂 
04 Mar 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
Катя, а дети, муж?  
04 Mar 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
Варя, спаржа продается в сухом виде на WB. Готовится просто и можно контролировать что и в каком объеме положить.  
04 Mar 24 oleh anggota: Елена222333
Варя, у меня только кот. Но он очень привередливый и его даже мясом не всегда накормить можно)) 
04 Mar 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
Елена, спасибо ☺️  
04 Mar 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
Катя, так!!! 20 кг скинула! Пора и мужика найти.  
04 Mar 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
Варя, я открыта для отношений, но пока глухо как танке 😂 
04 Mar 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
о, и я такая же)) регулярно покупаю всякое сладкое мужу и сыну, хотя сама давно не ем))  
04 Mar 24 oleh anggota: toriko11
Варя, а вы не перепутали в морковке со спаржей калорийность и килоджоули? Я просто на днях сама заносила в дневник , на банке тоже 340 прочитала цифру, на следующий день снова посмотрела, только повнимательнее, оказалось 340 это не калории. Я просто почему засомневалась, в fs вся морковка в журнале не выше 170.  
04 Mar 24 oleh anggota: Evgenika1982
Сегот, еще раз перепроверила 340 ккал ( 1430 кДж) 
04 Mar 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
Блин, видимо маслица растительного при жарке не пожалели) 🤷‍♀️ 
04 Mar 24 oleh anggota: Evgenika1982

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Varvara.Vladimirovna


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.