Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2094 kkal
|
Lemak: 30,80g | Prot: 41,45g | Karb: 101,00g.
Camilan/Lainnya: Wilhelm Brandenburg Peitschen, Beck's Bier (500ml). lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 7 menit, Lari - 10 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|