|
Etentje… Nergens opgelet, wel genoten 😊
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1947 kkal
|
Lemak: 127,20g | Prot: 101,20g | Karb: 65,87g.
Makan Pagi: Granola Noten Kh, AH Franse Halfvolle Kwark, AH Blauwe Bessen. Makan Siang: Nettorama Filet American Naturel, Kruidvat Be Ready Low Carb Crisp Bread Crackers, Chef Select Ei Bieslook Salade. Makan Malam: Jumbo Procureurlapje Texas Style, Jumbo Groene Salade Grieks. Camilan/Lainnya: Mokkataart, Myprotein Break Bar, AH Amandelmelk Ongezoet, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Douwe Egberts Koffie, Milbona Kaasblokjes, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Cervelaatworst. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|