Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 56,60g | Prot: 69,66g | Karb: 217,21g.
Makan Pagi: Aldi Gourmet Salami, Ja! Tilsiter , Ketchup, Alnatura Hafermilch, Ja! Vollkorn Toastbrot , Kaffee. Makan Siang: Multinorm Power Eiweiß Riegel Cranberry-Erdbeer-Geschmack, Sondey Firone Waffelmischung, Latte Macchiato, Äpfel, Banane, Birnen. Makan Malam: Sprite Sprite. lagi...
|
|
147 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_kuklova
|