Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 49,39g | Prot: 109,89g | Karb: 214,70g.
Makan Pagi: Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, От Фермера Ряженка, Клюква, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Пармезан, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Жареный Картофель, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Siang: Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриное Филе с Овощами , Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Киприно Сыр Пармезан, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, RIOBA Сок Томатный, Котлеты из Говядины, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|