Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2015
|
138,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 48,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2015:
|
892 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 73,98g | Karb: 42,86g.
Makan Pagi: Rapsöl, Omelett oder Rührei. Makan Siang: Rapsöl, Kürbiskernöl, Gemischter Salat. Makan Malam: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gemischtes Gemüse (Gefroren). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Buc26
|