|
|
1496 kkal
|
Lemak: 67,79g | Prot: 104,50g | Karb: 116,78g.
Makan Pagi: Лузинская Крыночка Био Йогурт, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Пшеном, Мелант Зельц Деревенский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский. Makan Siang: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Борщ с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Пшеном, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Мелант Зельц Деревенский . lagi...
|
|
2429 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 23 jam dan 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сандер
|