Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 34,10g | Prot: 81,04g | Karb: 193,16g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Банан, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Привоз Овсяная Крупа , Яйцо. Makan Siang: Сахар, Лимон, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Булгур, Лента Куриный Фарш. Makan Malam: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Традиции Вкуса Капуста Маринованная со Свеклой. Camilan/Lainnya: Сахар, Секрет Хозяйки Вишня Замороженная, Ирмень Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Джампинг - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Valentto_
|