Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 42,97g | Prot: 106,34g | Karb: 92,02g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Эконива Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тыквенный конфитюр, Киш с курицей и грибами. Makan Malam: Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Эконива Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин, Evolution Food Клетчатка Свекловичная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|