Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2015
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2015:
|
3032 kkal
|
Lemak: 130,42g | Prot: 88,36g | Karb: 242,88g.
Makan Pagi: Schmandkuchen, Normaler Kaffee. Makan Siang: Confiserie Firenze Mandel-Bienenstich, Confiserie Firenze Schwarzwälder-Kirsch-Torte, Teviana Frucht Torte, Normaler Kaffee. Makan Malam: Gourmet Eis Zimtsterne, Low Carb: "Lachsfilet"!, Kartoffelauflauf (einfach), Veltins Fassbrause Holunder, Reissdorf Kölsch, Deluxe Festtagsgemüse. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. lagi...
|
|
3498 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Duduk - 5 jam, Berdiri - 4 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|