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Parece gordo, mas é mais nutritivo e magro do que uma pizza. Juro! Foi feito com pão sírio zero, queijo muçarela, atum, molho de tomate e suco de acerola. Fechei minha refeição por hoje e posso ir deitar às 22h, tendo dado intervalo para a digestão.
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2908 kkal
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Lemak: 135,26g | Prot: 174,90g | Karb: 260,51g.
Makan Pagi: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Wickbold Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal, Mamão Formosa. Makan Siang: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pão Francês, Sadia Torta de Palmito com Requeijão , Regina Queijo Coalho Espeto, Bassi Bife Ancho, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Linguiça Assada. Makan Malam: Suco de Acerola, Casa Rigani Pão Sírio Pita, Faixa Azul Queijo Parmesao, Président Queijo Mussarela, Atum em Água (Enlatado), Cirio Molho de Tomate Napoletana. Camilan/Lainnya: Café Expresso, Member's Mark Mil Folhas , Black Skull Creatina, Arnold Nutrition The Arnold Whey. lagi...
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 Komentar
Perfeito! Vou roubar sua ideia!!
03 Mar 24 oleh anggota: solmelo
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suco natural!!!! muito melhor do que coisas zero calorias que aparecem por aqui kkkk super saudável com certeza!
03 Mar 24 oleh anggota: Maria de Oliveira60
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Sim, usem, abusem e aproveitem 😃😘
05 Mar 24 oleh anggota: @ddiegoamancio
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Sejarah Berat Badan @ddiegoamancio
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