|
|
1736 kkal
|
Lemak: 93,55g | Prot: 105,00g | Karb: 122,86g.
Makan Pagi: Яблоко, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%, Кофе. Makan Siang: Сухие Жареные Орехи Кешью, Чернослив, Зеленый Чай, Скумбрия Холодного Копчения, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Makan Malam: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Магнит Холодец, Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Вода, Вода, Сухие Жареные Орехи Кешью, Апельсин, Montarell Сыр Мягкий Бри, Кофе, Вода. lagi...
|
|
1582 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Доброе и бодрая утро Наталия 🙋🏼♂️☕️Приятного аппетита желаю 🫶
04 Mar 24 oleh anggota: kemicc
|
Кемаль, привеет! 😉 Спасибо! Хорошего тебе дня!🌞
04 Mar 24 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|