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793 kcal inkl. noch 'ne kleine Quarkspeise
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1016 kkal
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Lemak: 44,93g | Prot: 50,95g | Karb: 102,37g.
Makan Pagi: Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Alnatura Reiswaffeln Vollkorn mit Meersalz, Kaffee, Spitzpaprika, Händlmaier's Süßer Senf, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Aldi Natives Olivenöl Extra. Makan Siang: Zucker, Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Zucker, Ei, Hainich Apfelmus, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Mühlenhof Delikatess Rohschinken Fettreduziert, Pellkartoffeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Weißes Mehl. Camilan/Lainnya: Leitungswasser. lagi...
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1513 kkal
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Latihan:
Istirahat - 11 jam dan 58 menit, Tidur - 12 jam dan 2 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan donaldina
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