Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2024
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96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2748 kkal
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Lemak: 93,29g | Prot: 129,43g | Karb: 355,62g.
Makan Siang: Schmalz, Gekochter Grünkohl, Pellkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht. Makan Malam: Leinöl, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Zitrone, Chicoree, Eisbergsalat, Rote Paprika, Rucola, Florette Feldsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Bautz'ner Senf Mittelscharf. Camilan/Lainnya: Lidl Rosinenschnecke, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, PBN Whey Protein Vanilla, Heidelbeeren, Ja! Magerquark, Mühlhäuser Schwarze Johannisbeere, Harry Balance Toast (38g), Lidl Milchbrötchen, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Möhren, Äpfel. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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