Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2015
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2015:
|
694 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 20,11g | Karb: 60,30g.
Makan Pagi: Boter, Groene Thee, Jumbo Beschuit Volkoren. Makan Siang: Sabra Hummus, Rode Paprika, Groene Thee, AH Tomaat, Koolhydraat Arm Brood. Makan Malam: Cherrytomaten, Sabra Hummus, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, AH Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, AH Balsamico Azijn, AH Olijfolie Traditioneel, Groene Chilipepers, Uien, Knoflook, Runderbouillon, Oregano, Koriander, Gekookte Pompoen. Camilan/Lainnya: Wortelen, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Merlot, Koffie, Groene Thee. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ademique
|