Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2015
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2015:
|
1915 kkal
|
Lemak: 69,78g | Prot: 98,17g | Karb: 143,31g.
Makan Pagi: Açúcar. Makan Siang: Couve Refogada, Quero Feijão Carioca, Sadia Mortadela Defumada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Makan Malam: Cebolas, Champignon, Walmart Queijo Mussarela, Ceratti Pepperoni, Milho, Vapza Peito de Frango Desfiado, Habib's Pizza Queijo Cremily, Stella Artois Cerveja. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Chandelle Chocolate Ao Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonini87
|