Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2015
|
138,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 48,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2015:
|
1148 kkal
|
Lemak: 68,51g | Prot: 90,20g | Karb: 37,85g.
Makan Pagi: Leerdammer Leger, Spiegelei. Makan Siang: Gemischter Salat, Kürbiskernöl, Rapsöl, Kalbsleber. Makan Malam: Aldi Lachsschinken, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Leerdammer Leger. Camilan/Lainnya: Maggi Hühnerbrühe, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Mischgemüse, Costa Tiefsee Shrimps. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Buc26
|