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Preciso mesmo de fazer cocó.
Lihat Kalender Diet, 21 November 2015:
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818 kkal
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Lemak: 36,07g | Prot: 47,56g | Karb: 85,78g.
Makan Pagi: Canderel Adoçante, Chá de Ervas, Prozis Omega 3, Salutem Sementes Linhaça Integrais, Salutem Farelo de Trigo, Abacate, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Peras, Água, Juvamine Cellislim. Makan Siang: Chá (Infusão), Ovo Cozido, Pingo Doce Maionese, Peras, Maçã, Rúcula, Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Água, Aptonia Whey 3. lagi...
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2305 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
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 Komentar
Meu corpo diz que hoje é dia de frutas e vegetais.
21 Nov 15 oleh anggota: Game_over
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Tb tenho andado assim bahhh
21 Nov 15 oleh anggota: sheilinha1
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Lol ainda me estou a adaptar à proteina. Nunca desejei tanto uma diarreiazinha :) Tomei dulcolax ontem à noite. Já começou a fazer algum efeito. Segui a dose prescrita, mas tive vontade de tomar o dobro para levar limpeza geral...
21 Nov 15 oleh anggota: Game_over
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Come sementes e frutos secos, eu regulei assim ;)
21 Nov 15 oleh anggota: Gilbatista
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Como percebo essa sensação. .. sempre tive dificuldade nesse aspeto.. tanto posso andar uns tempos em que vou a casa de banho todos os dias, como de repente quase que tenho de rezar para ter vontade.. a água morna com limão ao acordar ajuda me bastante..
21 Nov 15 oleh anggota: My Healthy Dream
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Fazer um clister com café vegetal... 2 colheres de sopa para 1 lt agua.. resulta mesmo já fiz e não faz mal à saúde..
22 Nov 15 oleh anggota: TERESA tita
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Já estou habituada...! O que faço é muita fruta! Kiwis, uvas... ameixas... e se me esqueço estou três dias sem nada... E quando estou sem nada... vai a tratamento de choque... chá emagrece da cem por cento... limpeza de geral...!
23 Nov 15 oleh anggota: filipamsferro
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Bom dia pessoas lindas.Obrigada pelas dicas. Mudanças alimentares dão nisto. Hoje estou a líquidos. Dobrei a quantidade do dulcolax... dói. Quantas kcal se gasta por cada hora na casa de banho mesmo?... LOL Boa semana a todos! :)*
23 Nov 15 oleh anggota: Game_over
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LOl.. só me aconteceu uma vez dizia que morria.. realmente era uma forma de morrer. de m.... lol.. pois comer KIWIS comigo resolve logo.
26 Nov 15 oleh anggota: Minelaa
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Sejarah Berat Badan Game_over
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