Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2024
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 55,96g | Prot: 135,50g | Karb: 68,67g.
Makan Pagi: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Изюм, Творог 5%, Макфа Льняная Мука, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. Makan Siang: Говядина Отварная, Картошка Вареная, Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий. Makan Malam: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Клементины. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|