Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2024
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 47,37g | Prot: 44,35g | Karb: 156,75g.
Makan Pagi: Bal, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta. Makan Siang: Roka (Roket), Keşkek. Makan Malam: Pirinç Pilavı, Tavuklu Bezelye Yemeği. Camilan/Lainnya: Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Çubuk Kraker, Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bykkya
|