Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2015
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2015:
|
1569 kkal
|
Lemak: 61,01g | Prot: 86,11g | Karb: 172,46g.
Makan Pagi: Torku Doğal Süt, Tahin Pekmez, Süzme Bal, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Kaşarlı Tost. Makan Malam: Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı. Camilan/Lainnya: Pekmez. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irfanbulut
|