Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2024
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 58,71g | Prot: 72,18g | Karb: 242,26g.
Makan Pagi: Conad Latte, Conad Piacersi Cereali. Makan Siang: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Makan Malam: Coop Pizza Margherita Surgelata. Camilan/Lainnya: Coop Kefir Mirtillo, Parmigiano (in Pezzi), Spremuta d'arancia. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Seks - 20 menit, camminata - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 11 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lindafil77
|