|
|
972 kkal
|
Lemak: 35,49g | Prot: 85,11g | Karb: 73,89g.
Makan Pagi: Greenfield Зеленый Чай, Златодар Блины с Мясом Индейки. Makan Siang: Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Global Village Корнишоны Маринованные, Магнит Помидоры Черри. Makan Malam: Global Village Маслины без Косточки, Семга Запеченная, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спиральки. Camilan/Lainnya: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Подворье Сырники, Обычное Кофе, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя . lagi...
|
|
2448 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|