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das war der Plan,geschafft ein drittel ca :)
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1073 kkal
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Lemak: 40,03g | Prot: 58,34g | Karb: 120,45g.
Makan Pagi: Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Zucker, Aldi Sandwichtoast Weizen. Makan Siang: Aldi Sandwichtoast Weizen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat mit Dressing, Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Aldi Sandwichtoast Weizen. lagi...
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Sejarah Berat Badan sandra-hält-durch!
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