Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 41,21g | Prot: 122,48g | Karb: 142,07g.
Makan Pagi: Maribo Geleia Diet de Amora, Ameixa Seca, Vigor Iogurte Grego Zero. Makan Siang: Rocha Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras Totais, Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Contra-filé, Ovo Mexido, McCain Batata Airfryer. Setelah Makan Siang: Nutrigold Granola, Mamão Formosa, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Max Titanium 100% Whey Morango. Makan Malam: Mel, Elegê Leite em Pó Desnatado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium 100% Whey Morango. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vii.toria
|